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分娩预演是医院为准妈妈们模拟一个完整的入院、待产、分娩过程，整个过程包括从有临产征兆开始，包括接诊、熟悉产房、模拟分娩等各个环节，医护人员作详细地讲解并进行操作示范，使准妈妈们了解每一个过程是怎样进行的，自己需要怎样做，熟悉临产时的流程和产房的人员、环境和设施，真正做到心中有数，消除由于陌生而带来的恐惧。
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由护士进行必要的检查：血压、脉搏、体重、内诊、听胎心、测量子宫高度……
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入住临产病房，穿上专门为分娩准备的便于检查的衣服。
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牢记呼叫医护人员的按铃位置，以便突然出现分娩症状时及时呼叫。
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如果感到要临产，可以选择助行器进入产房手术室。
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从产床的侧面缓慢地上产床平躺。
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医生、护士、助产士、爱人可以随程陪同整个分娩过程。坐在瑜伽球上可以缓解固定分娩造成的疼痛。
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父亲可以亲手剪断宝宝的脐带。
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