肌肤杀手４：紧张、压力过大
紧张的工作和生活使你时常处于“高压”之下，而肌肤也在无形中承载着这些压迫，并悄悄地发出“抗议”。
后果：精神压力可导致内分泌系统紊乱，以致肌肤干燥松弛、失去光泽，肤色呈现病态，这种现象被称为“凌乱肌肤综合征”。
焕彩方案
１． 自制面膜：用蜂蜜、维生素Ｅ和珍珠粉搅拌均匀后涂到脸上，保持半小时，然后再洗掉，可以使因压力而变得松弛、干燥、失去光泽的肌肤增强弹性并恢复光润。
２． 口服复合维生素Ｂ和维生素ｃ，或是多吃含维生素Ｂ族和富含维生素ｃ的蔬果，可改善因压力引起的肌肤衰老症状。
推荐高维生素Ｂ食物：猪腿肉、大豆、花生、黑米、鸡肝、香菇、鸡蛋、鱼、菠菜、芦笋、杏仁、牛奶等。
推荐高维生素Ｃ食物：辣椒、番茄、芥菜、卷心菜、芹菜、柿子、草莓、橘子、猕猴桃、马铃薯、樱桃、甜瓜等。
