MC来前一周的幸福饮食汉方

2010/10/18 来源:医网病友论坛a-A+

  味噌烤鱼

  专治血行不顺。失眠急躁。

  这道配方可以活血去瘀,改善经前胸痛、头痛、失眠、急躁的症状;另外味噌中的酵素成分有利于排出存于体内的放射性物质,对常用电脑的美眉们也很好。

  幸福处方笺

  材料─

  土魠鱼200公克

  腌料─

  葱1根、姜2片、梅子2粒、味噌2大匙、糖1大匙、胡椒粉少许、酒1小匙、水100cc

  药材─

  当归7钱、生地黄7钱、桃仁1两、红花7钱、枳壳5钱、赤芍5钱、柴胡2钱、甘草2钱、桔梗4钱、川芎4钱、牛膝7钱

  作法─

  1. 将葱、姜拍出味,味噌以酒、水调味,再混合其他腌料及药材。

  2. 鱼浸泡于腌料中,放置1天后取出,去除药材。

  3. 烤箱预热180℃,将鱼放入烤约15分钟即可。


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本文来源:http://m.ew86.com/lady/a/20101018/314564.html