时尚“煮妇”18道家常菜

2011/6/8 来源:医网病友论坛a-A+

  翡翠虾仁

  原料:虾仁100g 黄瓜150g

  调料:盐3g 料酒2g 味精1g

  做法:

  1、黄瓜洗净,从中间竖着切开,用小勺将瓤去除,切与虾仁大小相等的块。

  2、虾仁用清水洗干净,放入碗中,加盐拌均,下锅前用厨房纸吸干表面水份。

  3、炒锅上火,放入油,旺火烧至五成热,倒入虾仁,黄瓜翻炒。

  4、待虾仁变色后,加入味精、料酒,颠翻均匀,出锅即可。

  小贴士:

  1、炒这道菜火候要掌握好,过火不好看,也不好吃。

  2、黄瓜有清香味,虾仁很新鲜,可以不用葱、姜、蒜、花椒提味。

  3、买的虾仁,虾线几乎没有,挺干净,没有剔除。若相反,先剔除虾线。

  爆炒鸡胗

  原料:鸡胗120g 青椒10g 红椒10g 笋10g

  调料:老干妈牛肉末豆鼓油5g 辣椒酱3g 盐3g 料酒5g 味精1g 葱2g 姜2g 花椒2g 酱油3g

  做法:

  1、鸡胗买回来后反复仔细清洗用刀刮去内层残留的黄色杂质,之后切成薄片,葱、姜切丝,青椒、红椒、笋切片。

  2、鸡胗加上一点盐、姜丝、料酒腌三十分钟入味。

  3、炒锅中加热底油,约7成热时放入葱、姜、老干妈牛肉末豆鼓油、花椒爆出香味,转至大火,迅速倒入鸡胗、辣椒酱翻炒。

  4、待鸡胗变色、加入切好的青椒、红椒、笋继续翻炒断生,最后加盐、味精、酱油,快速上色后即可出锅。

  小贴士:

  老干妈牛肉末豆鼓油、辣椒酱,这两样本身有咸味儿,盐要少放一些。


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