时尚“煮妇”18道家常菜

2011/6/8 来源:医网病友论坛a-A+

  双椒鸡丝

  原料:青椒60g 红椒60g 鸡胸肉100g

  调料:盐6g 糖3g 鸡精2g 酱油2g 料酒5g 生粉5g 姜末2g 蒜末2g 花椒2g

  做法:

  1、青椒、红椒、鸡胸肉洗净切丝,姜、蒜切末。

  2、将鸡胸肉用糖、鸡精、酱油、料酒抓拌均匀,然后加适量的生粉拌匀。

  3、锅内热油,放入花椒,出香味后将花椒捞出,放入姜末、蒜末炝锅,再放入腌制好的鸡胸肉大火炒至变色后,盛出备用。

  4、将锅洗净后置火上,放油,将青红椒丝放入,将其煸炒一会儿,放入盐调味,待双椒稍软后,放入炒好的鸡胸肉,炒匀出锅。

  韭菜炒墨鱼

  原料:小墨鱼200g 韭菜100g

  调料:盐5g 味精lg 香醋3g 料酒3g

  做法:

  1、小墨鱼清洗干净,入沸水锅中焯水后控干水份;

  2、韭菜洗净切段。

  3、锅内放适量油,投入韭菜段爆香,入小墨鱼,翻炒几下。

  4、加入料酒、盐、味精,快速翻炒匀,淋入香醋,起锅入盘。


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