评分结果分析
1.高于8分,卵巢功能开始衰退
2.高于19分表明卵巢功能衰退严重
3.31分以上表示卵巢功能衰退的症状非常严重
如何改善卵巢功能
呵护卵巢,防治早衰,关键是补肝肾,益精血,壮元阳,调脾胃,使气血充盈,卵巢得到滋养,使早衰的卵巢重振生机。
调治方法是在专业医生指导下,可选用六味地黄丸、金匮肾气丸、人参归脾丸。
妇科疾病手册
同时,要劳逸结合,保证睡眠,加强自我调养,自我保健。在生活上有规律地安排起居生活,坚持适当体育锻炼和劳动,以改善机体血液循环,维持神经系统的稳定性。
饮食上做到平衡合理,有目的地选择一些禽肉、牛羊肉等,配合蔬菜烹调食用,以起到补肾益精、健脾养血的作用。
精神上应避免不良的刺激,减轻工作压力带来的紧张,学会放松,保持心情舒畅,情绪乐观开朗。若能做到这些,对防治卵巢早衰可起到事半功倍之效。