休息一下再重复几次，做到你感觉上臂跟胸大肌有微酸感，就表示有运动到啰！
以下这个动作就是小S说她天天都有做的美胸动作，非常有效！手呈拜拜姿势，往内推施力，别忘了也要把你的胸大肌缩紧。
居家进阶版本。所需器械：剪肥圈
一样的，手肘约跟胸部平行，轻握剪肥圈。然后运功内推，停留一下再放松肌肉，如此重覆几次，就能感觉胸部真的被拉上来又集中了呢！
只要天天持续做这套美胸操，想到就做，一定会看到效果的！
真人示范 丰胸三角按摩操
2011/12/26 来源：医网病友论坛a-A+
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