怀孕期间八种蔬菜不能吃

　　怀孕期间确实是有很多的禁忌的，这其实都是为了准妈妈和胎儿着想，很多的准妈妈以为在怀孕期间多吃蔬果是对宝宝有好处的，确实是这样，可是有些蔬菜是准妈妈们不能碰的，你知道有哪些吗？

　　茄子

　　很多老一辈的婆婆妈妈都会说怀孕了不能吃茄子。根据《本草求真》中说的，茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妈妈还是不要吃茄子，或者少吃为好。

　　苋菜

　　和马齿苋一样，苋菜也是寒性的，孕妈妈只适宜在临产期吃用。

　　黑木耳

　　中医认为，由于黑木耳得阴湿之气，由朽木所生，所以有衰精肾之害。精为人生之源，精衰则源截；肾为先天之本，肾衰则本断。所以，黑木耳不可不食，但又不可多食，特别是孕妈妈食用时更应控制数量。

　　木耳菜

　　又称滑腹莱、落葵、豆腐菜等。性属寒滑，有滑利凉血之弊。《南宁市药物志》告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妈妈，更加应该忌食。

　　慈姑

　　慈姑是活血破血的功效，滑胎利窍之品。《随息居饮食谱》中明确指出：慈姑功专破血，通淋，滑胎，利窍。多食动血，孕妇尤忌之；《日华子本草》中也有怀孕人不可食的告诫。尤其是在孕早期和有习惯性流产史的孕妈妈，更应忌食。

　　海带

　　海带中含有大量的碘，孕妈妈适当补充碘可以促进及胎宝宝大脑与骨骼发育。但是，孕妈妈如果过量食用海带，过多的碘又会引起胎宝宝的甲状腺发育障碍，宝宝出生后就有可能会引起甲状腺功能低下。

　　辛辣食物

　　胡椒、花椒等同为大辛大热的辛辣刺激性食品，多吃了会引起正常人便秘，如果孕妈妈食用大量胡椒后，同样会出现消化功能障碍。因此，孕妈妈们不宜食用太多辛辣食物。