四招轻松解决肌肤衰老问题

2012/5/28 来源:医网病友论坛a-A+

  肌肤衰老问题二:粗大毛孔

  由于双重压力,30岁肌肤通常处于油水分泌不平衡的状态,加上肌肤的新陈代谢受到影响,角质容易堵塞毛孔,也易有粉刺与缺水的问题,最明显的是毛孔也因为胶原蛋白的松弛情况,而出现Y型的毛孔粗大问题。

  养护妙招:

  (1)在饮食方面:注意营养均衡,可通过食用含有蛋白质、卵磷脂、维生素E等食品,来改善肠胃及肝脏的机能障碍。并注意少抽烟,喝酒,吃油炸、腌制食品,多吃蔬菜,水果、牛奶等食品。

  (2)在日常生活中:不能滥用药物,应选用温和的专业护肤保养品,并保持充足的睡眠,不熬夜、放松情绪是必要的自我调节。而适量的补充维生素B,可以起到舒缓神经系统的作用。

  (3)选用化妆品,如含维他命A、左旋C的产品,对改善因老化造成的毛孔问题最有效果。

  肌肤衰老问题三:针对黑眼圈

  黑眼圈多是因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。

  养护妙招:

  (1)选择添加一些促进血液循环成分的眼部保养品,如维他命E、山金车、柑橘多酚、二、四胜肽等成分来改善黑眼圈。

  (2)平时要多做眼部指压,或是用温敷的方式来改善。

  (3)热鸡蛋按摩法:将鸡蛋煮熟后去壳,用小毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周,可加快血液循环。

  (4)苹果片敷眼法:将含汁量多的苹果切片,敷双眼每次15分钟。


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