怀孕期是准妈妈和宝宝健康的关键时期。在孕期之中的准妈妈除了要了解孩子的发育情况，还要懂得推算自己的预产期喔，我们一起看看：
孩子不仅是爱情的结晶，更是幸福生活的依靠。怀孕是我们一生中比较中重要的事情，准妈妈会做足一切准备来迎接小宝宝的到来。
那么，只有医生才能推算出预产期吗?自己不可么?下面我们就一起来看下预产期的推算方法有哪些：
一、月经逆算法
这是最普通的计算方法。以280天(40周)为依据来逆算，则最后一次月经来临当天的月份上加9(或减3)，再于日期上加7，即可算出。
例如：最后一次月经来临的日期为1月15日，则1加9等于10，15加上7等于22，预产期即为10月22日。又如最后一次月经来临为9月25日，则9减3等于6，25加7等于32，预产期为6月32日，但6月只有30天。
所以可推算出应为7月2日。这种逆算法是以28天的月经周期为计算基础，因此必须根据个人月经周期长短加以修正。
二、妊娠历算法
以市售圆简或是圆盘状的妊娠历，则可对照最后一次月经开始的日子，算出怀孕周数和预产期。这种方法和月经逆算法可能会有2、3天的差别。
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