更年期是女性朋友的重要保健时期，很多女性朋友在更年期会出现失眠多梦等情况。那么女性朋友应该怎样发现更年期的到来从而好好保健呢?下面我们一起看看：
女性到了40岁之后，就会出现潮热、盗汗、乏力、脾气大等更年期症状，当其发展到一定程度时就需要适时接受干预，采用补充雌激素治疗的方法。需要注意的是更年期症状也常常伪装成其他疾病，女性要注意辨别。
女性四十岁后就要开始注意了：
潮热、盗汗、乏力、脾气大……
女性进入了绝经期或是围绝经期，因为激素水平下降，引起月经紊乱，这是比较明显的更年期症状。
而更年期症状包括四大部分，一个是血管症状引起的潮热;第二个是躯体症状，比如乏力、肌肉骨骼酸痛等等;还有就是心理方面的，比如失眠、情绪抑郁、暴躁等等;还有生殖道泌尿系统萎缩的症状。
日前在上海举办的“对话更年期媒体沟通会”会上，多位妇产科专家表示，很多更年期症状伪装成其他病，导致更多人没有注意到这个问题或治疗走弯路。
更年期了症状会越来越重
“在医学上，把从卵巢功能开始衰退到绝经以后的这段时间，称之为更年期。”专家表示，更年期多发生在女性40岁以后，尤其45岁开始到55岁之间。
据调查统计，中国南方地区的女性，平均的绝经年龄是49.4岁，在中国北方近年来的统计则是在49.3岁。可以通过一些更年期的症状进行判断。
到了中期，刚刚绝经的头三年之内，中期的症状更加凸现，可能早期症状还在持续，中期症状会叠加，包括泌尿生殖道萎缩相关的症状。
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