妊娠期
妊娠期女性容易出现黄褐斑，是女性最常见的色素性皮肤病。此时应保持愉快心情，慎用含有激素、铅、汞等有害物质的化妆品。
50岁左右
更年期和老年期出现老年斑，这是激素变化和皮肤老化的反应，也与家族遗传有关。欧美国家老人多用含有皮质类固醇激素的外用药来解决问题，初期涂抹时可有一定效果。
但停止使用后色斑颜色会再次复发，甚至加重。所以我建议，预防老年斑，应调整食品中的荤素搭配，通常是1:2;保持二便通畅;吃饭时多做咀嚼运动，能改善面部血液循环和皮肤代谢。
应该掌握一些方法减少长斑的几率，不过也不能过于担忧而轻信一些传言广告而乱用一些药物或者美容药，如果乱用药物而引发什么皮肤问题或者健康问题那就得不偿失了!平时自己用一些简便健康的保养方法就是可以的。
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