众所周知，饮食对于女性来说影响是极大的，严重影响女性养生养颜方面的问题，可是很多女性对如何饮食却并不了解，下面就让小编给大家讲讲对女人最好的11种食物。
⒈黄豆调理雌激素;
⒉菌类调节免疫系统;
⒊葡萄抗氧化;
⒋茶叶防辐射;
⒌米饭防止肌肤干燥,米汤有助于消化;
⒍土豆是减肥佳品;
⒎番茄延缓衰老;
⒏姜减少色素沉淀;
⒐燕麦减少脂肪;
⒑醋增强皮肤活力;
⒒红酒可提升气色。
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对女人最好的11种食物
2013/10/30 来源：医网病友论坛a-A+
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