月经期是每个女性的重要生理时期。很多女性如果不注意保健，就会导致月经异常。因此，月经还是女性身体的一个指示灯。下面我们一起看看：
打鼾增加青光眼风险。
台湾科学家对1000名睡眠呼吸暂停患者和6000名正常人进行对比后发现，睡觉打鼾的人患青光眼的危险增加1.67倍。
打鼾导致血管硬化。
美国底特律大学完成的一项研究发现，打鼾导致的振动会引起炎症，导致心脏周边血管发生硬化和心脏病发作。此外，睡觉频繁打鼾的人颈动脉容易变窄，增加脑卒中危险。
崴脚容易引起头痛。
虽然头和脚隔得最远，但研究发现，经常崴脚或脚踝损伤的人，发生周期性头痛的可能性增加。英国奥克汉普顿脊骨神经科诊所专家詹姆斯·梅耶斯分析指出，脚部受伤时人们会自然改变行走方式，而这种变化，可能会导致膝盖、胯部及头颈部配合失衡，进而牵连头部。
失眠增加癌症危险。
美国《癌症、流行病学、生物标志物和预防》杂志刊登日本一项研究发现，失眠男性罹患前列腺癌的危险升高两倍，每晚睡眠少于6小时的女性罹患乳腺癌危险比每晚睡眠7小时以上的女性高62%。其原因可能是，缺觉导致可使抑制肿瘤生长的褪黑激素水平降低。
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