下面六组减肥操，是利用公园长椅等来做的全身伸展运动，以及胳膊、腿各部位运动。在家也可以用沙发、桌子来做。不但减脂，还塑造迷人线条，避免秋冬膘肥袭击，赶紧行动起来吧。
全身运动
推荐阅读：
宅女六组桌椅减肥操 塑造全身S曲线(图)
2013/11/6 来源：医网论坛a-A+
更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
下面六组减肥操，是利用公园长椅等来做的全身伸展运动，以及胳膊、腿各部位运动。在家也可以用沙发、桌子来做。不但减脂，还塑造迷人线条，避免秋冬膘肥袭击，赶紧行动起来吧。
全身运动
推荐阅读：
