OL常饮12款养生茶 滋阴补血养颜

2013/12/11 来源:医网论坛a-A+

一、补血好气色:桂圆红枣茶

材料:红枣100克 桂圆50克

制法:将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。

办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。

功效:有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

二、养颜补气润肌:红枣酒酿茶

材料:红枣10颗 酒酿1汤匙 红糖适量

制法:将红枣和酒酿放入500克沸水中,小火煮5分钟,再根据自己口味加入适量红糖。

办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。

功效:用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

三、补气体神:参枣茶

材料:红枣5颗 西洋参1钱

制法:将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中,注入红枣水,盖盖焖10分钟。

办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入350克沸水焖20分钟。

功效:能补助气分,并能补益血分。 清热生津。用于气虚阴亏,内热。

四、养脾补胃:生姜黄芪红枣茶

材料:黄芪4钱 生姜适量 红枣2颗 红糖适量

制法:将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中,小火煮8分钟,可适量加些红糖。

办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。

功效:红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。


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本文来源:http://m.ew86.com/lady/a/20131211/987023.html