真人版呼吸丰胸操 让您从A到D(多图)

2014/1/13 来源:医网论坛a-A+

动作二

真人版呼吸丰胸操 让您从A到D(多图)

 

STEP 2-1、双腿张开至与肩同宽而站立,全省挺直,抬头挺胸收腹。手肘弯曲举于左右两侧,拳头稍稍高于胸部,然后拳头带动前臂向前后的方向抖动。

真人版呼吸丰胸操 让您从A到D(多图)

 

STEP 2-2、最后双臂挺直抖动,弯曲的双臂保持举于胸前,一边呼吸一边放松全身,将氧气输送到全省。


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