1)首先将手放在身后，十指紧扣，收起腹部及肋骨，做好挺直腰背的预备动作。
丰胸瘦身瑜伽动作教程 减肥兼丰胸(多图）
2014/1/18 来源：医网病友论坛a-A+
一、简易开胸式瑜珈
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1)首先将手放在身后，十指紧扣，收起腹部及肋骨，做好挺直腰背的预备动作。
