变身指数：☆☆☆☆☆
女神线条：消耗身体多余的热量，加强代谢，同时训练三骨稳定度，锻
炼核心肌群与大腿内侧肌群。
练习节奏：快节奏，快：1拍吸气，1拍吐气;中场休息：深呼吸8拍
Step1：预备姿势，双脚打开，与骨盆同宽，挺胸不驼背，双臂自然下垂。
真人示范减肥操动作 想不瘦都难
2014/1/23 来源：医网论坛a-A+
从瑜伽到运动，Lulu老师总是能给你最新的瘦身资讯，这次更要教你她自己精心独创的“慢→快→慢”的甩肉节奏，最佳女神瘦身操，简单开心瘦身。
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