妙方三：黑芝麻粥
准备黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝明、润五脏之功效，适用于身体虚弱、头发早白者。每天一剂，分两次食用。
妙方四：按摩太溪穴
脚踝的太溪穴 (属*经)是重要穴位，能支配头发的营养成分，用手指轻按此养生穴位，可促进女*激素的分泌，使头发亮而富有弹*。用拇指静按2分钟，重复3次即可。
白发变为黑发的四大妙招
2014/4/28 来源：医网论坛a-A+
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