一、测测你是否有体寒问题
【轻度体寒症状】
1、怕冷，手脚冰凉;
2、容易感冒，感冒恢复期长;
3、生理期经痛严重，腹部有垂坠感;
4、面色暗淡，无血色;
5、易疲劳，关节部位易酸痛;
6、睡眠质量差，睡眠浅。
符合以上3项即可视为轻度体寒。
【中度体寒症状】
1、口腔内易发炎，易长口疮;
2、容易便秘、经常觉得肚子涨;
3、生理期紊乱，天冷后易延期或量少;
4、皮肤干燥易干裂;
5、脚后跟易干裂，脚部血液循环差;
6、爱吃水果、冰激凌等冷食。
符合以上3项以及以上，为中度体寒症状。
【重度体寒症状】
1、尿频尿液不易排出;
2、下半身水肿严重;
3、睡一夜手脚都仍冰冷;
4、起床时手脚发麻;
5、经常感到疲倦、四肢发酸，没有精神;
6、经常感到胃胀气。
符合以上3项以及以上，为重度体寒患者。
