4、搓搓耳朵。
耳朵布满了经络穴位，只需用大拇指和食指上下捏揉耳廓数十秒就有提神效果。
5、吃菠萝、柠檬等水果，可消除疲劳。
菠萝、橘子、柠檬等含大量维生素的水果，也可以消除神经系统疲劳，使人精力充沛。香蕉容易引起困倦，最好别吃。
上班易疲乏 如何提神醒脑
2014/10/17 来源：医网论坛a-A+
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4、搓搓耳朵。
耳朵布满了经络穴位，只需用大拇指和食指上下捏揉耳廓数十秒就有提神效果。
5、吃菠萝、柠檬等水果，可消除疲劳。
菠萝、橘子、柠檬等含大量维生素的水果，也可以消除神经系统疲劳，使人精力充沛。香蕉容易引起困倦，最好别吃。
