秋冬季节注意护好三大部位
腰腹 季节转换气温骤变,腰腹部受凉容易引起胃部不适,肠胃一旦受凉可能发生痉挛和腹泻,甚至引发肠易激综合征,严重时还可能导致脱水。而下腹部受凉则容易引发痛经和月经不调,尤其是遭逢经期,更是要护好腹部。
手脚 女性秋冬季容易手脚冰凉,因为手脚处于肢体末梢,容易血液供给不足,一旦手脚冰凉也会给日常生活带来一定的困扰。尤其是双脚,足部受凉会反射性的引起五脏六腑相关部位的不良反应,还会导致身体抵抗力下降。
肩膀 肩膀肩关节容易受伤,尤其是患有肩周炎的女性更要高度警惕。虽然讲究“秋冻”,但是领口太大的衣服还是要今早换下,或者搭配上一条丝巾来保暖,既美观又不会伤害肩颈。