女性便秘的原因 三大食疗方告别便秘

2014/12/21 来源:医网论坛a-A+

女性便秘的原因:

便秘的原因1、不好的饮食习惯。如果摄入的食物过少、过于精细,会导致食物的机械性或化学性刺激不足,特别是缺少遗留大量沉渣的食物,从而减少肠道刺激,反射性蠕动减弱,就造成便秘。

便秘的原因2、社会与心理因素。人际关系紧张、工作紧张、久坐、家庭不睦、运动不足、心情长期处于压抑状态,这些都可会导致植物神经紊乱,从而抑制或亢进肠蠕动。

便秘的原因3、生活习惯改变。外出旅游、住院、突发事件等事件,会导致直肠反射敏感性下降。即使有粪便进入,却不足以引起有效的神经冲动,不能产生排便反射而引起便秘。

便秘的原因4、身体水分损失过多。过多大量出汗、腹泻、呕吐、失血及发热等,都会导致身体水分损失过多,从而引起粪便干结。

便秘的原因5、其他疾病的影响。大肠肛门的病变会导致便秘,如先天性疾病、肠腔狭窄、出口性梗阻、肛管及其他疾病等。


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