黑豆
黑豆排骨汤
材料:黑豆10克,猪小排100克,葱花、姜丝、盐各适量。
做法:1、将黑豆、猪小排洗净。
2、将适量水放入锅中,开中火,待水开后放入黑豆及猪小排、姜丝熬煮。
3、待食材煮软至熟后,加入盐调味,并撒上葱花即可。
功效:此品可活血清热,排骨也有很高的营养价值,可滋阴壮阳,因此常喝这道黑豆排骨汤,可补肾养血,对闭经有一定的食疗效果。
黑豆
黑豆排骨汤
材料:黑豆10克,猪小排100克,葱花、姜丝、盐各适量。
做法:1、将黑豆、猪小排洗净。
2、将适量水放入锅中,开中火,待水开后放入黑豆及猪小排、姜丝熬煮。
3、待食材煮软至熟后,加入盐调味,并撒上葱花即可。
功效:此品可活血清热,排骨也有很高的营养价值,可滋阴壮阳,因此常喝这道黑豆排骨汤,可补肾养血,对闭经有一定的食疗效果。