推荐饮品——菠萝汁
材料：菠萝一个、梨两个、蜂蜜两勺
做法：
1、菠萝去皮切大块备用；
2、将菠萝块放入榨汁机中榨汁，并放入两勺蜂蜜拌匀；
3、将梨切小块放入菠萝汁中即可。
菠萝汁含有两种瘦肚子成分：单不饱和脂肪酸有助于减去腹部脂肪；菠萝蛋白酶有助于分解蛋白质、促进消化和防止发胖。
推荐饮品——冰镇薄荷茶
材料：干薄荷1小、枸杞6粒、茉莉花6朵、蜂蜜适量
做法：
1、将薄荷、枸杞、茉莉花用凉开水清洗一下；
2、将1中的材料放入壶中，冲入开水，静置一会儿；
3、待水凉时可根据自己喜好调入蜂蜜。
炎热天气，喝一杯冰镇薄荷茶，不仅消暑解渴，对于腹部减肥还有超级效果。薄荷有助于胃部处理脂肪，使汉堡和牛排之类的多脂肪食物更快消化，防止腹部脂肪堆积。
