每天喝咖啡 每天都减肥

1、 喝热咖啡。减肥咖啡热饮比 冰咖啡效果更佳，热咖啡可以帮助你更快的 燃烧体内的热量。 起到最佳瘦身目的。

2、 烘烤温度不宜过高。中度烘烤的减肥咖啡更能有效的起到减肥的作用，烘烤温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较大，不利于普通人饮用。而浅度烘焙的减肥咖啡 酸度较大，会影响您饮用口感。

3、 咖啡渣是非常好的局部减肥产品。对于局部肥胖的减肥者，咖啡渣可谓是一种非常好的局部减肥产品，饮用过后剩下的咖啡渣千万不要扔掉，你可以用它在您局部肥胖部位进行顺时针按摩10-15分钟左右，然后用清水洗净，每天重复，一周即可看到明显 效果。

很简单的减肥方法，喝咖啡减肥天天就当是吃饭喝水就能减肥，大家可以积极试一下。