胡萝卜柿饼瘦肉汤
食材:胡萝卜2根,柿饼2个,去核红枣8枚,猪瘦肉200克。
做法:
将胡萝卜去皮,切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内,加水炖1小时左右,调味即可连汤料同食。
功效:润肺生津,助于胃肠消化,增进食欲,活血消炎,改善心血管功能。
核桃牛奶饮
食材:核桃仁30克,牛奶200克,豆浆200克,黑芝麻20克。
做法:
将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中,边倒边磨。磨好后,均匀倒入锅中与牛奶煎煮,煮沸后加入少量白糖,每日早晚各一碗。
功效:补虚润燥,补肾强腰,温肺定喘,美白养颜。
五种美味,相信在这其中一定有一款适合您的口味,所以,如果想把它们做为日常的食疗饮食,女性朋友们一定要仔细的看一看学一学,做一做尝一尝,相信最终的结果会令你十分满意。