吃撑的危害
1.胃溃疡
吃的太多对于胃部的危害是最大的,尤其是吃得多意味着胃部的工作量就会增大,从而我们的胃部就会分泌出更多的胃酸,这些都是很容易引发胃溃疡的。
吃的太多对于胃部的危害是最大的,尤其是吃得多意味着胃部的工作量就会增大,从而我们的胃部就会分泌出更多的胃酸,这些都是很容易引发胃溃疡的。
2.犯困
我们身体内的食欲激素是由大脑视丘下部的神经元细胞分泌出来的,这种激素会参与我们的身体睡眠,并且我们身体内的葡萄糖水平轻微改变也会减少食欲激素的活动,从而让人犯困。
3.反应迟钝
吃饱之后,大脑当中的血液和氧气会短时间的缺乏,所以说就很容易引起反应迟钝的情况发生,人也会感觉非常疲倦。
4.脂肪增多
人吃撑了,摄入了过多的食物,那么就等于摄入的能量也就会过多,我们的身体消耗不了这么多的能量,这些能量就会慢慢的变成脂肪。