1、印堂
两眉头连线的中点。
美容应用:粉刺、面瘫、额部皱纹、神经性头痛等。
2、迎香穴
鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。
美容应用:面痒浮肿、法令纹、粉刺、皮脂溢出症等。
3、巨髎
瞳孔直下与鼻翼下缘相平的凹陷处(鼻唇沟外侧,目中线上)。
美容应用:皮肤松驰、肤色不匀、粉刺等。
4、攒竹穴
眉毛内侧边缘凹陷处(眼保健操第三节中按揉太阳、攒竹)。
美容应用:面部皱纹、视物不清、面肌痉挛、头痛、眼睑下垂等。
穴位按摩:女人常按十穴位 年轻20岁
5、阳白
瞳孔直上方,离眉毛上缘约二厘米处。足少阳胆经与阳维脉的会穴。
美容应用:额部皱纹、上眼睑下垂浮肿,头痛等。
6、鱼腰
眉毛的中点。
美容应用:额部眼角皱纹、上眼睑下垂浮肿等。
7、丝竹空
眉梢的凹陷中。
美容应用:明目、面部痉挛、鱼尾纹、倒睫、睑闭不合等。
8、瞳子髎
眼睛外侧一厘米处(目外眦旁,当眶外侧缘处)。足少阳胆经的起始穴位。手太阳小肠经、手少阳三焦经与足少阳胆经的会穴。
美容应用:面部痉挛、鱼尾纹。面部保健常用穴等。
9、承泣
瞳孔直下方,眼球与下眼眶边缘之间。
美容应用:面瘫、眼袋、眼围皱纹等。
10、四白穴
双眼平视时,瞳孔正中央下约二厘米处(或瞳孔直下,当眶下孔凹陷处)。
美容应用:眼袋、眼周皱纹、眼轮匝肌痉挛等。
以上10个穴位,只要能够正确的进行按摩,坚持下去就能在保健的同时起到美容养颜的作用,不过,穴位往往是一个点,找准了按下去会有一点酸胀的感觉,要做到准确的找到穴位,还需要认真的学习和实践哦。