内分泌失调怎么调理

2016/11/24 来源:医网a-A+

内分泌失调可以引发多种亚健康状态以及各种病症,不管是男性还是女性都有可能受到困扰,其中女性又因为特殊的生理特点与情绪因素,因而出现内分泌失调的女性人群会更多。下面我们就来看看各自的临床表现都有哪些,以及内分泌失调怎么调理的相关内容。

内分泌失调怎么调理

内分泌失调怎么调理

 

一)内分泌失调的临床表现有哪些?

A.女性内分泌失调的表现

对于女性来说,如果出现了内分泌失调的话,在面部就能看出,比如面部颜色发暗,长色斑等。而饮食习惯不好的女性也可能会出现肥胖等状况。如果是更年期女性,则可能会出现情绪暴躁、容易出汗等现象。

女性身体的各个部位都有可能会因为内分泌失调而出现问题,比如月经不调、子宫内膜异位症,还有乳房胀痛以及乳腺增生等症状。头发早白,也可能是因为内分泌失调而引起,这是人体衰老的信号。也可能会引起耳鸣症状。

此外,女性的内分泌失调还可能会导致不孕,这是因为怀孕时激素分泌紊乱,从而降低受孕几率。

B.男性内分泌失调的表现

内分泌失调不仅仅是女性的“专利”,男性也可能会因为内分泌失调而出现一系列症状,比如脸上长痘痘,睾丸功能下降以及病变,肾上腺疾病造成的男性不育,还有各种甲状腺疾病与垂体病变,都可能引起各种性功能障碍。

 

内分泌失调怎么调理

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二)内分泌失调怎么调理?

内分泌失调的调理不可治标不治本,患者首选应该以药物治疗缓解症状,然后再辅以适当的调理,从内而外的进行调理,着重从提高体质入手。要问内分泌失调怎么调理,患者可以从中医角度来进行,效果会更佳。再加上日常的饮食调理、运动调理,保持心情愉悦,保证充分的睡眠,就可逐渐改善体质,达到调理的目的。

1)健康饮食

饮食上面要清淡,多吃新鲜的蔬菜与水果,少吃难消化食物。如果是气血亏虚的话,可以吃一些补气血的食物,比如红枣、红豆、银耳等,同时还可以根据自己的体质,选择最适合的食疗食材。

2)适当运动

光靠饮食调整,并不能改善体质,患者还需要适当运动,促进身体的血液循环,提高新陈代谢,燃烧身体脂肪,每周至少三次的有氧运动,可以帮助身体变得越来越健康。不过,也有注意运动要适量,不能过度,否则也可能给身体带来负担。

3)养成良好的生活习惯

生活要有规律,尽量不要熬夜,否则可能会加重内分泌失调的症状。保证充足的睡眠,保证休息时间。

以上就是内分泌失调的症状鉴别,以及内分泌失调怎么调理的相关内容。总之内分泌失调不是严重疾病,但是患者要充分重视,调理好身体才会过得更好。


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