随着年龄的增长，当年漂亮的女孩们都逐渐步入了中年时期到达了更年期。进入更年期的女性由于身体各方面都出现了较大的变化，整个人的身体也比较弱，再加上繁重的工作以及生活压力，让许多处于更年期的妇女感觉到压力很大，月经也开始不正常了。那么，更年期月经不调的原因是什么？
更年期月经不调的原因是什么
更年期月经不调的原因:
1.荷尔蒙失调
人体随着年龄的变化，其体内的激素分泌也会出现不同程度的变化，而荷尔蒙分泌失调是更年期月经异常的主要原因，月经来潮混乱，初期血量减少、血色呈现褐色，之后出现大量出血等等都是月经异常的常见内容。
2.情绪异常
人的情绪对于人的身体健康是有着极其重要的影响的。养病的时候医嘱通常包含“让病人保持愉悦”，这说明长时间的不良情绪并不良于身体的调理。同理，长时间压力大或者情绪不良、心理创伤都可能造成内分泌失调，月经紊乱。
3.饮食结构不合理
身体健不健康，不在于你吃进去的“好东西”多不多，而是你摄入的营养物质是否对人体内环境的动态平衡有没有帮助，摄入的营养物质的种类和数量是否符合人体平衡的需要，饮食结构不合理，会打破人体的动态平衡，月经来潮自然不会丝毫不受影响。过度节食减肥不仅使摄入的营养物质不能满足人体的需要，而造成体内本来存储的大量脂肪和蛋白质的消耗，从而导致雌激素的分泌异常造成月经来潮的异常。
4.不良的生活习惯
过度烟酒本身就对人体有害，有的女性嗜酒又经常抽烟，她们的月经就更加容易出现异常；夏季贪凉，经期受寒也是女性出现月经不调的原因之一。
上文介绍了更年期月经不调的原因是什么。可见，女性在更年期出现月经不调的原因主要有上文所提到的四种。女性朋友们应该在平时注意自己的饮食习惯和生活习惯，还要调节好自己的情绪。如果是荷尔蒙失调，则需要服用一些药物进行调理。女性朋友应该认识到，月经不调并不可怕，只要采取了正确的方法，月经很快就能恢复正常。
