揭秘七日瘦身汤有效果吗

2017/6/7 来源:a-A+

七日瘦身汤有效果吗?答案是有的。只是,如何才能保证瘦身汤的效果?我们就要注意下面几点了。

瘦身汤烧开后煲3小时就可以,中途不要再加冷水,一开始水就要放够。煲汤时问少放盐。用普通的锅熬汤就可以,但不可以用电饭煲。整个过程中,汤都要保持微沸腾状态。

七日瘦身汤不可以放入保温瓶保温,更不可以通过微波炉来加热。瘦身汤不可以一直处于保温状态下。肥胖的朋友洋葱可以使用2~2.5斤,西红柿可以用2.5~3斤,其他蔬菜大概需要0.6~1斤。辣椒要辣些,才足够让全身发热出汗。

不要为了方便要前晚就把菜都切好了,早上起来再切。而且是喝汤的时候再放盐。每1000瘦身的人中,就有一人要把汤渣也一起吃完。如果饮用的前二天,减肥速度比较慢的话,那第三天开始喝一碗汤后就得再吃一碗汤渣。

普通的减肥者体重减轻后,还要继续喝3~5天,一天是6~10碗,补充纤维素,形成纤维素结构来抵抗脂肪。之后每周也要喝一次汤,每次3~5碗,坚持1~3个月,期间可以正常饮食。这样做就肯定不会反弹了。喝汤时间超过半个月的朋友也不用再重复这一条了。七日瘦身汤内的纤维素存于人体可以抗脂肪。


更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
分享:
本文来源:http://m.ew86.com/lady/a/20170607/1488593.html