月经期可以吃马蹄吗

2017/7/15 来源:a-A+

大家可能对马蹄并不是很熟悉,其实它还有另外一个名字,那就是荸荠了,现在对它非常熟悉了吧?很多人都很喜欢吃含有较多水分的马蹄,它可以达到利尿通便的效果,但是,有的一些人还是应该有所注意,不能吃马蹄。那么,月经期可以吃马蹄吗?

月经期可以吃马蹄吗

月经期可以吃马蹄吗

月经期可以吃马蹄吗

可以起到更好的保健作用,而且女性在经期的时候身体情况相对比较的特殊,所以说护理工作也不能掉以轻心。

荸荠质嫩多津,可治疗热病津伤口渴之症,对糖尿病尿多者,有一定的辅助治疗作用。

荸荠水煎汤汁能利尿排淋,对于小便淋沥涩通者有一定治疗作用,可作为尿路感染患者的食疗佳品。近年研究发现荸荠含有一种抗病毒物质可抑制流脑,流感病毒,能用于预防流脑及流感的传播。

荸荠入药,历史悠久,自古入药。中医认为,荸荠性味甘、寒,具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效,临床适用于阴虚肺燥、咳嗽多痰、烦渴便秘、酒醉昏睡等症的治疗。在呼吸道传染病流行季节,吃荸荠有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。中医临床上常用马蹄配成“雪羹汤”清热去痰,降血压和治疗大便干硬。

女人经期可以适量食用荸荠,适量的食用不会对月经造成影响。

在月经来潮时,可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时,宜选用既有益肤美容作用,又对"经水之行"有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。

因为在月经期的时候,其实女性的身体会出现很多的不适症状,这个时候身体的免疫力也会下降,所以人可能都处在没有精神的中状态下,因此建议一定要注重自己的生殖保健,多吃蛋白质等一些营养食物。

月经期可以吃马蹄吗?只要适量食用马蹄就不会造成任何的负面作用了。在月经期间要特别注意自己的饮食,不仅仅要补充足够多的营养元素,更重要的是,一定要让自己吃得更健康,千万不要去吃那些会影响月经的不健康的食物。


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