在生活中，在我们身体免疫力低下的时候，身体往往会出现一些小变化，甚至是疾病，口腔溃疡就是一种说大不大说小不小的疾病，虽然不能说它是重大疾病，但是口腔溃疡能给我们带来多大的痛苦，而想防治口腔溃疡的发生，我们首先要找到发病的原因，然后再有针对性的治疗，现在我们就分享给大家。
“经常口腔溃疡是什么原因?”这恐怕是不少人心中的困惑。25岁的小张经常长口腔溃疡，而最近的这次口腔溃疡，一个月内就长了三次，此消彼长，令他吃不好嚼不香，苦不堪言。小小一处口腔溃疡在口腔里张牙舞爪，像野草一般，野火烧不尽，春风一吹又生了。那么口腔溃疡反复发作原因何在?
口腔溃疡并非全是上火引起
有些人一遇到口腔溃疡，就猛泻火，狂吃降火药，最后病情不但没有好转，反倒加重了。其实，经常性口腔溃疡并不全是上火引起的。
1.免疫力低下。现代医学研究认为，免疫力低下使身体受到各种疾病的侵袭，口腔溃疡就是其中一种。
2.精神压力大。常常生气、紧张、易怒的人容易被口腔溃疡缠上。
3.遗传因素。家庭有口腔溃疡病史的人比一般人更容易患上口腔溃疡。
4.缺乏某些营养素。与口腔溃疡关系最密切的营养素是B族维生素(特别是维生素B2)。此外，缺乏维生素C也会增加口腔溃疡的几率。由于缺锌会影响溃疡愈合，因此有时口腔溃疡反复发作且补充维生素后效果不佳时，要想到锌缺乏的可能。
5.饮食重口。经常口腔溃疡可能是吃出来的。经常吸烟、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群容易得口腔溃疡。
复发性口腔溃疡怎么防治
1.注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激，注意饮食清淡。
2.保持心情舒畅，乐观开朗，多放松自己，缓解精神压力。
3.保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
4.注意生活规律性和营养均衡性，防止便秘等。
5.日常生活中多锻炼身体，提高免疫力，有助于预防口腔溃疡。
最后，我们想提醒老年朋友们，如果在生活中，您发现口腔溃疡的发生一直在持续不愈，或者是不明原因的口腔溃疡，一定要注意及时去医院检查并且接受治疗，这样对预防未知疾病是一种非常好的措施。
