长期纯素食未必健康 老人更要讲究荤素搭配
营养师表示：吃素固然有益健康，但长期纯吃...
榴莲老人也不需要禁口吗
老年人是否可以食用榴莲?榴莲作为近几年热...
老年人一天应该喝多少牛奶
牛奶对每个年龄阶段的人来说都是一项非常营...
怎么做低脂粥
高脂血症让老人们的晚年痛苦不已啊，因此大...
做“暖胃”养生粥的步骤
人一旦上了年纪，消化能力明显不及年轻的时...
老年人怎样健康的吃零食
很多的老年人，也喜欢吃零食，但是老年人胃...
糖尿病怎么控制饮食
对糖尿病老人来说，为了更好的控制血糖，...
老人常吃紫薯能养肝
紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基...
老人吃鱼鳞能预防心脏病
吃鱼时刮鱼鳞是件平常事，实际上，鱼鳞的...
合理搭配食材 老人从不生病
我们都知道富含维生素C的食物不能和甲壳类...
老人午餐半碗豆的秘诀在哪？
豆制品是优质植物蛋白质的来源，是午餐的首...
家中常备“三黑”食物 老人肯定长寿
黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“...
10小招教老人简单吃出健康体质
吃时要慢。有些老年人习惯于吃快食，不完全...
如何煮出又好吃又营养的养生粥
煮粥时粥底和料是要分开煮的，只在最后10...
“蔬菜皇后”能给老人带来什么？
番薯叶又称地瓜叶，为旋花科牵牛花属，多年...
老人常吃的三豆饭如何做？
三豆饭：白扁豆100克，赤小豆100克...
几款超级有营养又非常适合老人的饮食
猪肝瘦肉粥制法：将猪肝、瘦肉洗净，剁碎，...
全球最长寿男性长寿归功于一根香蕉
人体经过睡眠之后，胃肠功能正在苏醒，消化...
肉蛋奶对老人来说不可缺少
对于我们的健康而言，每天的三餐都起着非常...
老人吃煮烂的食物是最好的吗？
我们发现不少的老年朋友因为牙齿问题或者肠...
水肿可以吃什么？
出现水肿的因素很多，需要全面进行检查调理...
2款食谱改善老年人食欲差
老年人味蕾改变，往往偏好重口味的饮食，可...
老人应多吃的八大抗衰老蔬菜
香菜之所以香，主要是因为它含有挥发油和挥...
老年人饮食的7个健康原则
65岁以上的老年人，其营养要求和成年人基...
老年人的日常健康饮食安排
老年人大多牙齿不好，不能完全咀嚼便吞咽下...
老人吃蜂蜜养生可好呢?
蜂蜜的营养价值高，有不错的养生功效。对于...
水果食用过量也会导致死亡
相信很多朋友都知道，我国近几年食品安...
饭后要吃甜点，能让老人吃的更健康
五谷杂粮含各种 营养 ，是人体必需的食物...
糖尿病的患者可以吃洋葱吗
洋葱虽然是健康蔬菜，但并不是所有都爱吃，...
益生菌饮料怎么选?
现代人吃的好了，肠胃却不如从前了。中...
