十种利于长寿的食物
人人都渴望长命百岁，但不是所有人都能...
老人在什么时间吃早餐最好
健康的饮食是身体健康最基本的需要，尤其...
冬季 老人可以多吃些什么?
食物的最佳消化吸收过程是在接近体温的温度...
适合中老年人的五种饮食搭配
每天吃一定量的菠菜和胡萝卜，可明显降低中...
老人越吃越健康的食物
科学家最新研究还发现，存在于木瓜乳状汁液...
冬季进补可选海参 美味海参营养食谱推荐
我们在冬季食用海参的话，还可以让我们的体...
开心果营养丰富 健康带来三个功效
美国加州大学洛杉矶分校医学院李兆萍医学博...
黑豆营养价值高 推荐三款营养吃法
黑豆中灰分含量为4.47%，明显高于其他...
老人吃够肉蛋奶 身体才更健康
膳食、运动、药物三管齐下。患有高血压、糖...
老人腿肿可以吃什么
许多老年人或多或少都会出现腿部肿的...
老年人吃太饱的坏处
俗话说吃的七分饱就好，然而现在的美...
有助于老人增强抵抗力的食物
老年人与小孩一样易出现感冒的现象，...
老人吃肥肉好吗
肥肉中含有较多的饱和脂肪酸和胆固醇...
老年人失眠可以吃什么
失眠往往会给患者带来极大的痛苦和...
易发脾气可以吃什么
发脾气的确容易使人失去理智。有些...
吃什么可以治疗便秘
由于便秘是一种较为普遍的症状,症状...
高血压患者也可以吃大蒜吗
高血压患者在治疗上还需要配合饮食...
高血压饮食的疗法
老年人因为味觉功能减退，老...
老年人糖尿病患者的健康饮食
饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础...
柠檬对老年人的有什么功效
柠檬冲水喝的能够防止钙离子凝固，...
老年性便秘怎么办
老年人的脏器功能已发生生理性衰退...
长寿饮食的膳食结构
维生素和矿物质在人体中的比例不是很大...
风寒感冒的食疗
治疗风寒感冒的关键需要发汗（中医称辛...
山药粥怎么做
山药可增加人体T淋巴细胞，增强免疫功能，...
高血压降压方法
高血压的发病率着随年龄增长而增高...
长寿老人饮食的秘密
一谈到中国饮食文化，许多人会对中国食谱以...
维生素c的功能—预防脑中风
维生素C是高等灵长类动物与其他少数生物的...
降低胆固醇的方法
胆固醇摄入多了，就会引起高胆固醇血症...
自制保健茶的功能—降三高
大多数老年人会被三高缠绕住，然而预防三高...
保护心脏的食物
心脑血管性疾病是一种严重威胁人类，特别是...
