抗癌食物中的明星蔬菜
癌症(cancer),医学术语亦称恶性肿...
老人饮食注意“十要”
老年人消化功能降低,心血管系统及其他器官...
老人吃水果讲究多
大家都知道,水果有着很高的营养价值。那么...
七种对老人睡眠有帮助的食物
睡眠对老年人的健康来也十分重要的。生理学...
奶汤并不比清汤营养值高
奶汤都是含有不少油脂的汤。所以,对于不缺...
老年朋友进餐时四不要
在我国,常言到吃饭的时候应养成一个良好的...
老人吃青菜该烫该炒依情况定
叶酸最早是从菠菜叶中提取的。实际上,它是...
应该知道的阿胶知识
阿胶内含胶原,多种氨基酸及钙、硫等物质。...
补肾防治老年缺钙
老年人普遍存在缺钙现象,而补肾能够有效地...
老人饭菜的八要素
老人的膳食指南
作为老年人群,合理营养和平衡膳食有其特殊...
“食物地图”,为你指路健康
对于大脑,并非所有食物都有利,油炸食品与...
盘点老人饮食宜与忌
随着人们生活水平的不断提高,越来越多的老...
孙中山先生的“四物汤”
四物汤”是中医补血、养血的经典方药,方用...
老人秋季须补充的素食
随着天气的渐渐转凉,大多数人都喜食肉类食...
老人如何科学饮用牛奶
牛奶的营养价值已得到广泛认同,但只有适当...
老人四季养生粥!
春季是万物复苏的季节,也是肝病频发的季节...
老年人应适当吃多些鱿鱼
提起鱿鱼,不少人想到的往往是鱿鱼丝、烤鱿...
老年人晨练前要喝一杯豆浆
晨练前不宜吃东西,老年人可以喝杯蜂蜜水,...
老人喝茶好处不可多得
绿茶在防病治病促进人体健康方面有着广阔的...
几种方法能帮助老人增加食欲
家住北京朝阳区的张大爷今年快70岁了,最...
老人应正确服用蜂蜜
蜂蜜含有85%N95%的葡萄糖和果糖等单...
老人秋季多喝丝瓜汤!
鲜嫩的丝瓜,清香带甜,是秋季人们爱吃的蔬...
老人吃大蒜益处多
大蒜,也称葫蒜,据说在西汉时张骞由西域所...
预防感冒食疗方
注意补充维生素...
老年人的秋季食疗
秋季气候忽冷忽热,有时又秋雨连绵,对于老...
老年人吃饭有10宜
现在人是越来越注重自身的健康了,尤其是老...
老人荤素的黄金搭配
荤素搭配,长命百岁。五谷以养,五果为助,...
老人饮食需注意什么
老年人由于消化功能降低,心血管系统及其他...
山楂生姜,提高老人食欲
不少老年人都有这样的感受,同一道菜,儿女...