老年人怎么走路更健康
老年人怎么走路更健康，且看老年人八个步个...
老人中医养生关键是养心
以中医理论为基础的中医养生学历史悠久，其...
老人饭后听音乐可助消化
音乐不仅是艺术，而且可以养生健体，益寿延...
足疗有助老人延年益寿
足疗，在中医理论中具有非常好的保健作用，...
老人怎么样能长寿
好话一句暖三冬，暖的不仅是听话的人，还有...
老人养生长寿的4个秘诀
食粥非常适合于老年人，可吃些玉米粉粥，大...
清晨老人“床上”运动更健康
每天早晨起床之前坚持做几个简单易行的动作...
测试你身体里究竟有多少毒?
你知道 哪些毒素对于女性身体健康有多大影...
老人夏季补水注意事项
老人夏季喝水养生是老人夏季养生的头等大事...
午睡会增加老人的死亡率
最近，美国哥伦比亚大学有机化学博士黄顶立...
老人冬季老寒腿怎么办？
老寒腿是膝关节骨性关节炎的俗称。...
老人如何增强免疫力？
根据研究，一些有营养的食物也有增强免疫功...
老人捶捶背晚上好入睡
失眠是困扰人们的常见疾病之一，其发病率仍...
导致老人失眠的睡眠误区
我把睡眠丢了，夜晚睡不着，白天醒不了。...
揭秘百岁老人的共有特征
生病的原因千奇百怪，但长寿的原因却有着很...
长寿误区知多少
生命是一种积累，从现在开始积累健康，也许...
脸皮厚易长寿
俗话说，没心没肺，活着不累，一是说傻里傻...
老人失眠怎么办？如何缓解
老年人失眠是生理现象，人老少睡眠，多是早...
科学家公布的延年益寿新方法
如何才能更长寿是各国科学家们致力已久的课...
男人更年期的表现有哪些？
一般男性到了五十岁以后，雄性激素的机能会...
老人想一觉到天明须做好6件事
睡觉前有六件事是必须做的事情，这六件事看...
延年益寿法 常做必高寿
常言道，笑一笑，十年少。古人很早就意识到...
懂得保养五脏方能长寿
生老病死是再自然不过的永恒规律，谁都无法...
向孟子学习长寿之道
孟子是继孔子后又一名儒，他活了84岁，比...
这事做做延年益寿
老人对待身体要不得的思想
很多中老年人长期形成了一些看病的误区，需...
专家教老年人学习自己排毒
人人都必须学会自我排毒，减少体内毒素的滞...
想有口好牙多做“扣牙”保健操
很多老人到了七八十岁，身体都还不错，但牙...
长时间走鹅卵石对老人有哪些危害
在一些城市的居民小区内，用鹅卵石铺就...
脑血管患者春季养生之道
早春时节乍暖还寒，预防脑血管疾病，首先要...
