粽子多吃无益 四类人注意
端午节到了，各种各样的粽子开始摆上柜台，...
退休不褪色 人生夕阳红
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认准老年人健康十大标准
中年以后，人的身体状况开始发生变化，往...
老年人饮食 讲究“四度”
老年人吃饭 练好十种功夫
现在人是越来越注重自身的健康了，尤其是老...
把握时间 让老人吃出长寿
随着生活节奏越来越快，晚餐成了一天的主餐...
五把金钥匙打开长寿大门
晨起十分钟保健有奇功
盘点老人心理健康十条标准
安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、...
老人自我养生八要点
我们这一代老年人体弱多病者多，何以如此?...
五味食物巧搭预防高血压
老人早晨第一杯水有讲究
老年人的皮肤容易干燥瘙痒，健康的老人肌体...
让老人"伤心"的八大食物
中医养生五色豆养五脏
豆类包括大豆(青豆、黄豆、黑豆)和杂豆...
老人“嘴馋”吃蜂蜜最好
九妙招保护老人的消化道
“五脏”长寿，老人就长寿
“五脏”长寿，老人就长寿。健康长寿，老人...
老人吃晚餐的三大禁忌
老年人健康的十大标志
常出七症状小心脂肪肝
脂肪肝这个词并不陌生，如果你经常失眠、恶...
老年人晚上易突发的六种病
老年人骨质疏松“四补充”
老年人每日应摄取800毫克—1200毫克...
七大食疗方 治疗老人高血压
老人总是会有这样那样的毛病，不是眼睛花就...
老人健康长寿生活秘籍大公开
老人夜里腿抽筋 预防治疗有妙招
十个可以快速入睡的方法
假设你最近连着一两天都睡不好，看起来不是...
老人睡前做六件事可延年益寿
睡觉前有六件事是必须做的事情，这六件事看...
老人想要健康牙齿 远离误区
警惕！皱纹在向你诉说疾病
老人快乐养老 创造健康心态
“家里静悄悄，没有一点生气，空巢老人有心...
