(1)活塞型：以五根手指握住阴茎，重复做活塞运动，在所有自慰方式中，活塞式最为普遍。
(2)按压式：阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分，以手指尖按压揉擦这些部位，这就是按压型。
(3)伏压式：身体伏卧床上，把阴茎压在床上或枕头上，此时腰部可以上下起伏做出性交之姿势。
(4)混合式：就是混合前述几种方法来进行自慰，或者依序来做，这是对应单纯法的一种方法。
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女性自述最讨厌做爱方法
“在两性方面，女人性心理和男人不同。一方面女人在肉体上的性比男人更投入;另一方面，如果性仅仅是生理的，女人比男人更不满足。
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