职场女性如何有效还击性骚扰

2012/12/13 来源:医网病友论坛a-A+

  言语的调戏,肢体的碰触,甚至堂而皇之地进行性行为的压迫,这就是性骚扰。其实性骚扰是性歧视的一种形式,通过性行为滥用权力,在工作场所和其他公共场所欺凌、威胁、恐吓、控制、压抑或腐蚀其他人。

  面对性骚扰,怎么办?

  保持冷静

  第一个技巧:要知道它何时发生,肯定自己是否受到性骚扰,保持冷静。

  相信自己的直觉,遇到不舒服的感觉时,不要怀疑,要相信自己。

  关于性骚扰的定义,一定要清楚明白,不要抱着轻视或置之不理的态度,忍耐或逃避肯定解决不了问题;但也不可过分敏感,对性骚扰的反应太过激烈,可能会激起他的攻击欲望。

  从一开始便要表明拒绝态度,隐瞒或不示意会让对方以为你是接受的。而拒绝的态度必须前后一致,否则会引起对方探究心理的兴趣,以为你喜欢这种玩调,只是半推半就而已。

  沟通和使用身体上的防卫技巧

  第二个技巧:沟通和使用身体上的防卫技巧

  从另一角度看,性骚扰是超越了可以接受的亲密界线。因此无论男性或女性,遇到性骚扰时必须慎重地表明你的立场及可以接受的界线。拒绝的态度要明确,平静、清楚地告诉对方你的不悦,请对方尊重你,也请他自爱自重;

  与一个可以信任的人倾诉

  第三个技巧:与一个可以信任的人倾诉,或寻求帮助

  纵使事情解决了,与人倾诉,也可以寻求支持及防止事情再发生;若事情还未解决则必须要与人倾诉,一起想出办法以阻止事情继续发生。

  倾诉的对象可以是父母、值得信任的同辈、老师或辅导员等;

  若是经常受到性骚扰,就必须将发生的日期、时间、地点,和对方的行为、说话记录下来,以便作为日后投诉的证据。

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