男女搭配讲求“登对”——关注身材相貌是人的天性，双方的漂亮程度最好彼此彼此，否则相对不那么漂亮的一方就有危机感了，终日担心对方的优秀“备胎”，交往时处处低声下气。心理专家指出，没有必要太纠结于外貌，不“登对”的男女也能产生真爱并维持良好关系，因为人品也是很重要的因素，可以改变一个人在对方眼中的形象。研究证实，诚实、努力、才学、尊重他人等优秀品格是可以给爱情加分的，但与外貌相比起作用较慢，你需要充足的时间来展示自己良好的内涵。
优秀“备胎”
令对方低声下气
人类从幼年开始就具有以貌取人的本能，研究发现婴儿盯着看漂亮男女照片的时间会其他人的照片更长。如果从不漂亮到很漂亮评为1~10分，你会给自己评几分?你的另一半又评几分呢?我们通常跟和自己漂亮程度差不多的人约会，但有时也会偏离了这个规律，外貌漂亮程度上的分差比较大。例如，在许多电视剧中，夫妻的形象往往是男方长相平庸，女方则十分漂亮。
美国恋爱专家肖恩·霍兰博士认为，男女的漂亮程度不同可影响彼此交流，有时还很复杂。当一方觉得对方比自己更漂亮，就容易产生嫉妒，但也比较宽恕，可能是害怕失去对方。在恋爱中，双方都在算计谁更投入，掂量对方的“备胎”质量。例如，女方很漂亮，潜在的追求者也会比较优秀，而她对这段恋情就未必很上心，这时男方只好低声下气。
人品内涵
需要时间慢慢打动对方
男人希望拥有6块腹肌，女人希望拥有“沙漏身材”。但是，美国社会与人格心理学杰里米·尼科尔森博士认为，人不一定就是这么肤浅。矮男人和胖女人无需绝望，帅哥靓姐也不必沾沾自喜，因为魅力还有主观的因素，很容易受人品内涵的影响。研究发现，男人对拥有外向、善良等积极性格的女人的身材更为包容，评价也较高，而对性格不良的女人的身材更为挑剔，评价也较低。女人亦然，而她们对男人的不良性格更为敏感。
许多人都有这种经历：开始的时候外貌并不吸引，但随着了解的深入，两人日久生情。尼科尔森建议提升自己的品格，努力变得诚实、努力、积极、外向、沉着、尊重别人、愿意接受新鲜事物等，可以影响别人对自己身材相貌的评价，比减肥、增高更管用。由于第一印象主要看外貌，人品的影响来得比较慢，所以不要追求太急，让对方慢慢了解你，让你有机会展现自己的人品。在交往之初宜聊聊轻松的话题，展示自己的个人特点，然后尝试表达好感，暗示一起去喝点东西，最后提出正式的恋爱约会，这会大大增加你的胜算。但是，人品不是一竿子买卖，要始终保持良好。否则，当你的人品失去了吸引力，连你的外貌给对方的印象也变差了。
