上火是引起口腔溃疡最常见的原因之一，主要症状就是黄红凹痛，即溃疡处表面黄色，周围红肿，溃疡处凹陷，伴有剧烈的疼痛，如果还有其他的一些症状，如口臭、口干、便秘、尿黄等更能证实为上火引起的口腔溃疡。
缓解方法：上火引起的口腔溃疡可以泡点金银花或者菊花当茶喝，如果是阴虚火旺，可以加点枸杞子，起到滋阴的效果。缓解口腔溃疡的症状，可以用蜂胶口腔膜。视频里中国中医科学院西苑医院口腔科韩主任介绍，蜂胶口腔膜是膜制剂，能保护创面，迅速缓解疼痛。其天然的蜂胶成分有活血化瘀、清热解毒的作用，能促进创面愈合快速治愈口腔溃疡。
原因二：营养缺乏
维生素缺乏也容易导致口腔溃疡，如果口腔溃疡反反复复，加上皮肤粗糙、头发枯黄等营养缺乏的症状，就要考虑是否为营养摄入不足。
缓解方法：可以服用一种复合维生素，不建议单独服用维生素B2或其他单一的维生素，因为人各种维生素的吸收是有一定关联的，复合维生素更全面，更容易吸收。平时要多吃蔬菜水果。尤其黄色和深绿色的果蔬，以及瘦肉、牛奶、鸡蛋等营养丰富的食物。
