3种运动能有效改善青少年遗精_男性生理

　　男孩子到了十四五岁，偶尔会在睡梦中不知不觉地产生泄精的现象，这就是遗精。遗精是一种正常的生理征象，是男孩子性发育垂垂趋势成熟的标记。

　　但是遗精过度就是一种病了，以下介绍可以改善遗精的运动方法：

　　仰卧收腹臂腿上举法

　　取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时火速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方相互接触，上举时吸气，还原时呼气。天天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。

　　随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可垂垂增加。

　　静力半蹲站桩法

　　频繁遗精会使人精力委靡不振，头昏乏力，腰膝酸软，面色发黄，影响身心健康。体育疗法对增强体质，调剂神经功能，医治遗精有奇特的功能。

男人花不花心看他睾丸便知

英国曼彻斯特大学的研究人员对80名男性睾丸进行测量、称重，结果发现，睾丸愈大的男性，背着自己的伴侣去“偷情”的倾向就愈大... [详细]