男性更加需要排除“毒素”

　　如今并不是只有女性是需要排毒的，男性也需要排毒，区别只在于男性的毒素与女性的毒素由来不一样而已。那么，对了男性所存在的毒素又应该要如何进行排除呢，现在就大家就来看以下内容所介绍的情况吧。

　　男人，特别是中年以上的男人，是更需要排毒的人群。男人抽烟、喝酒、还有忙不完的应酬让他成天“胡吃海塞”,事业的奔波则让他每天置身于被“高度污染”的环境里，他吸进的毒物如何解除?

　　看表现

　　注意是不是近来记忆有所衰退、精力有所不济、体重持续增长、食欲总是不振……

　　身体代谢不畅开始发出信号了，毒素正在逐渐侵入他的身体。而毒素一旦积聚到了一定程度，堵塞血管，损害器官，身体也会随之崩溃。如今男人脆弱啊!在30岁、40岁是健康的危险期。

　　排毒

　　1、让他多吃水果蔬菜：因为水果蔬菜含有丰富的纤维素，是人体的“清道夫”,可以帮助他排除体内的毒素，减少毒素留在他体内的时间

　　2、监督他每天补充一粒维生素丸：让他每天补充一粒维生素丸如维生素C,维生素E等抗氧化剂，可以帮助他消除体内的自由基，抗衰老，还增强他的免疫力。

　　3、让他每天喝6杯水：多喝水可以帮助他促进新陈代谢，排除体内毒素。