糖尿病患者 春节聚餐如何吃

2012/1/26 来源:医网病友论坛a-A+

  春节将至,外出聚餐的机会便会大为增加。对于糖尿病患者而言,在这个时候要怎么做,才能保证血糖不受影响呢?型糖尿病患者,也无论是否用药物治疗,控制饮食都是治疗糖尿病不可或缺的根底本领。春节将至,对糖尿病病友而言,过节要面临相等大的磨练。一定有人要说了:“要求我们控制饮食,什么都不可吃了,过节还有什么意思饮食控制,并不是要把人饿得“饥肠辘辘”,也不是要把人弄得跟苦行僧似的。

  这里所说的是“控制饮食”,而不是“限制饮食”,是在控制总热量的前提下,搭配种种食物,并且尽大概地使食物种类多样化。粗略地说等于,糖尿病病人什么都可以吃,只是必须精细美丽如何吃、吃几许、什么时候吃,哪些能吃?哪些不可吃、不要在饥饿的情况下去餐馆就餐,去餐馆之前,先吃一些低脂食物,如苹果、无脂无糖酸奶等。

  这样就可以帮助您在大餐开始后不至于因美味佳肴的诱惑而吃过头。定餐前了解一下您所去的餐馆是否可以根据您的需要提供一些特殊服务,比如炒菜不要放糖、少放些油盐等。如果是到亲朋好友家赴宴,可以事先告诉宴请的主人您有糖尿病,以便主人在准备菜肴时留心安排一两道低脂肪或无糖的菜。


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