中医认为精子稀少属虚劳范畴,多因先天禀赋不足,或房劳过度损伤肾精,或大病久病,气血两亏,肾精化源匮乏,最终引起肾精不足而成本症,因而说肾之虚损是引起精子稀少的直接原因。食疗可以帮助解决肾虚精子少的问题。
例如:
1、韭菜、鲜虾仁各150克,鸡蛋1斤,白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋,佐餐,喝白酒,天天1次,10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。
2、海参适量,糯米100克。先将海参浸透,剖洗干净,切片煮烂,后加入糯米,煮成稀粥,调味服食。适用于肾精亏损者。
除此以外,常吃鱼贝类食物,如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉,及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物,也有助于精子生成。
对于阳虚体质出现少精者,亦可食动物的睾丸,如羊睾丸之类,自然也可同服鹿茸,或加服食用蚁,以温阳补肾,并增加精液锌含量,提高精子质量和数量。
男性热文Top10
- 128384网友自爆:食用男子的精液有十大好处
- 115732性事持久战!男性延迟射精有妙招
- 97358男人 从尿液看出身体是否健康
- 94358性福讲究技巧 男人自慰那些事
- 90358让男人精尽人亡三大避孕方法
- 76103手把手教你自己按摩前列腺(图)
- 33871窥探男人私处的十五个小秘密
- 31960实拍精子库内景 公开捐精五步曲
- 29837食物界“伟哥”助性排行榜吗?
- 17410男人一生的性欲变化曲线