十种职场男在“自残” 是你么_男性保健

　　职场男性的十种习惯等同于埋葬了自己的健康，快看看，自己是否天天也这么“自残”着？

　　1.极度缺乏体育锻炼。

　　在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。

　　2.有病不求医。

　　调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛小病”。许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。

　　3.缺乏主动体检。

　　932人中，有219人从来不体检。

　　4.不吃早餐。

　　随着工作节奏的加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢侈。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者简单胡乱塞几口成为普遍现象。

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十种职场男在“自残” 是你么