男人的腰每天都很受累，久坐、开车、性爱、体力活，无时不刻的使用，完全没有休息。以下方法帮你自测你的腰椎是否还健康。
自测：你的腰椎有问题吗？
以下四种情况，如果有一项属于经常发生，说明腰椎开始出现问题了，应该引起重视，去医院照一张腰椎的片子，平时也要对腰部多加关照了。
1、如果腰疼，轻轻咳嗽几声，发现腰疼加重了。
2、熟睡一夜后腰痛仍没有缓解；向左侧卧如胎儿状时疼痛仍不能减轻。
3、平躺坐起，双腿因为疼痛而伸不直。
4、平躺，将双腿的膝关节伸直，并抬高，抬到一半就疼痛难忍。
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